+7 921 932 93 19
ПН-ПТ 08:30–22:00
СБ 09:30–15:00

КРОССФИТ ФИТНЕС
антифитнес

Спортзал для тех,
кто не любит спортзалы
Подать заявку Связаться с нами
клуб
где ты полюбишь спорт и найдешь друзей

спортзал
где никто не навязывает стандарты красоты

сообщество
которое поддерживает новичков, любит тусовки, тренировки и соревнования
Как мы тренируемся?

Наша программа это не кроссфит и даже не похожа на фитнес — мы делаем упор на гармоничное развитие всех 5 физических качеств человека: сила, ловкость, гибкость, выносливость, быстрота
Как мы тренируемся?

Наша программа это не кроссфит и даже не похожа на фитнес — мы делаем упор на гармоничное развитие всех 5 физических качеств человека: сила, ловкость, гибкость, выносливость, быстрота
Как выглядят наши занятия?

Они похожи на занятия по физической подготовке для спортсменов: в тренировку обязательно входит — разогрев, суставная гимнастика, силовая работа, кардио нагрузка, развитие спортивных навыков, растяжка
Как выглядят наши занятия?

Они похожи на занятия по физической подготовке для спортсменов: в тренировку обязательно входит — разогрев, суставная гимнастика, силовая работа, кардио нагрузка, развитие спортивных навыков, растяжка
Почему занятие длится 1,5 часа

Потому что 1,5 часа — минимальное время, за которое можно полноценно потренироваться (по версии наших тренеров — профессиональных спортсменов)

Таким образом, мы успеваем сделать в 2 раза больше, чем за 1 час занятий никуда не торопясь, так как 30 минут от любой уважающей себя тренировки занимает разминка и растяжка, которые не идут в зачет
Почему занятие длится 1,5 часа

Потому что 1,5 часа — минимальное время, за которое можно полноценно потренироваться (по версии наших тренеров — профессиональных спортсменов)

Таким образом, мы успеваем сделать в 2 раза больше, чем за 1 час занятий никуда не торопясь, так как 30 минут от любой уважающей себя тренировки занимает разминка и растяжка, которые не идут в зачет
Кому подходит такая программа?

Всем, кто решил начать заниматься спортом. Всем, кто мало двигается из-за сидячей работы. Всем, кому не нравятся скучные тренировки в фитнес-клубе. Всем, кто чувствует, что сходит с ума без движения. Всем, кто хочет стать спортивнее, стройнее и привлекательнее. В общем, всем нам
Кому подходит такая программа?

Всем, кто решил начать заниматься спортом. Всем, кто мало двигается из-за сидячей работы. Всем, кому не нравятся скучные тренировки в фитнес-клубе. Всем, кто чувствует, что сходит с ума без движения. Всем, кто хочет стать спортивнее, стройнее и привлекательнее. В общем, всем нам

Направления

  • программа «антифитнес»

    Здесь ты станешь сильнее, стройнее и выносливее


    Концепция, которая равномерно развивает все физические качества человека и делает это с помощью упражнений, которые используют спортсмены разных видов спорта в своей кондиционной подготовке

  • РАСТЯЖКА
    Здесь ты станешь более здоровым и гибким

    На растяжке мы занимаемся мобильностью тазобедренных суставов, грудного отдела и плечевого пояса, а также уделяем большое внимание шпагатной растяжке, прогибам и мостикам

  • ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
    Здесь ты максимально быстро достигнешь своей цели

    Тренер разработает специальную программу, учитывая все особенности твоего организма: возраст, пол, наличие травм и хронических заболеваний и, самое главное — твою цель. Занятия будут организованы в удобное для тебя время. Практика показывает, что именно этот подход позволяет достичь желаемых результатов за предельно короткий срок
    Узнать больше

  • ДЕЛАЙ ТЕЛО

    Здесь девушки становятся счастливее


    Проект, который стал золотым стандартом для прекрасного пола. Идеально подходит для начинающих — нагрузка растет очень постепенно, в программу включена коррекция питания, а длительность курса оптимальна для получения заметных результатов

    Узнать больше

  • ОТКРЫТЫЙ ЗАЛ
    Здесь ты можешь тренироваться самостоятельно

    Свободное посещение Клуба без тренера вне групповых тренировок доступно с понедельника по пятницу с 12.00 до 18.00. Точное время и день визита всегда согласовывайте с помощником Клуба!
    Узнать больше

  • ТИМБИЛДИНГ

    Здесь учат действовать сообща


    Регулярные групповые тренировки сплачивают людей, способствуют развитию навыка работы в команде и тем самым улучшают показатели работы всего персонала. Подготовь свою команду к настоящим приключениям и вдохновись на новые достижения вместе с нами!

    Узнать больше

Команда

  • Данила Минаев

    Кандидат в мастера спорта по борьбе

    Тренерский стаж — 7 лет

    РГПУ им. А.И. Герцена

    Вот уже более 15 лет спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Я кандидат в мастера спорта по борьбе и более 5 лет помогаю людям всех возрастов и уровней подготовки достигать своих целей. Моя миссия — разработать для вас персонализированную тренировочную программу, основанную на ваших уникальных данных и стремлениях. Я буду рядом для поддержки и мотивации, делая каждую тренировку интересной и вдохновляющей. Присоединяясь ко мне, вы станете частью дружной сообщества единомышленников. Готовы изменить свою жизнь к лучшему? Жду вас на тренировках!

  • Надежда Кравчик

    Тренерский стаж — 6 лет

    В любых тренировках для меня важна дисциплина, потому что дисциплина – равно результат, а для результата нужны силы, и именно растяжка нам в этом и поможет. Растяжка – это не только про гибкость, но и про восстановление после большой физической нагрузки. С помощью растяжки мы помогаем своему телу расслабиться и улучшить общее самочувствие! Моей целью является подарить Вам заряд сил и наполнить тело легкостью, чтобы Вы могли достигать поставленных целей и не останавливались из-за отсутствия сил 🤍

  • Иванов Александр

    Тренерский стаж — 5 лет

    НГУ им. П.Ф. Лесгафта

    В основе моего подхода лежит функциональный тренинг, развитие скоростно-силовых качеств и максимальной силы. Я убежден, что основа результата и безопасности — это безупречное понимание техники каждого движения, а ключом к прогрессу является гармония между разумом и телом. Моя цель не просто привести Вас к отличной физической форме, но и научить чувствовать и понимать свое тело, а также воспитать осознанное и заботливое отношение к нему через спорт. Я с радостью помогу Вам раскрыть Ваш потенциал и достичь поставленных задач!

  • Наталья Лигай

    Тренерский стаж — 5 лет

    УМЦ «Академия ФИС»
    Тренируйся осознанно, а не привычно. Проприоцепция — мощнейший инструмент для достижения высоких результатов в спорте. Именно этому принципу я следую на своих занятиях. Моя цель обучить людей чувствовать собственное тело. На тренировках мы улучшим мобильность суставов, добавим стабилизации там, где это необходимо, и поработаем все в трех плоскостях, а приятным бонусом станет здоровое и функциональное тело 💛

  • Яна Семенова

    Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике

    Тренерский стаж — 2 года

    НГУ им. П.Ф. Лесгафта
    Я верю, что спорт — это фундамент счастливой жизни. Моя цель — не просто дать тебе нагрузку, а по-настоящему влюбить тебя в процесс. Я хочу, чтобы ты шел на тренировку с улыбкой и ждал ее с нетерпением. Для меня спорт — это не просто упражнения. Это твое уверенное и здоровое тело, железная стрессоустойчивость и заряд позитива на весь день. Приходи, и мы вместе превратим тренировки в твой главный источник энергии и хорошего настроения

  • Анастасия Грунева

    Тренерский стаж — 8 лет

    Иркутский региональный колледж педагогического образования

    Наше тело — уникальный механизм, где все необходимо для слаженной работы систем, а растяжка — это отличный инструмент для изучения организма с разных сторон, который позволит Вам открыть для себя новые возможности и познакомиться с необычными ощущениями. Хотите качественно восстановить тело после интенсивных нагрузок? Стремитесь к новым рекордам в силовых тренировках? Нужно расслабиться и отдохнуть после тяжелой недели? Займитесь растяжкой, а я помогу Вам в этом
  • Даниил Валуевич

    Тренерский стаж — 3 года

    Школа «Новая Эра фитнеса»

    Главный принцип моих тренировок — «здоровье через движение». Моя цель — развивать человека физически, одновременно выявляя и устраняя его слабые стороны. Мы начинаем с исправления осанки и устранения последствий старых травм, о которых человек, возможно, даже не задумывается, но которые мешают ему в повседневной жизни. Завершаем работу борьбой с вредными привычками. Я помогаю людям лучше понять себя и свое тело, делая их жизнь более здоровой и осознанной — как в отношении внутреннего состояния, так и внешнего. Тренировки для меня — это сила воли в действии, ежедневный вклад в здоровое и счастливое будущее. Работа над собой непроста, но именно в преодолении трудностей мы становимся сильнее. Вместе мы справимся!

  • Алиса Кашапова

    Кандидат в мастера спорта по фитнес аэробике

    Тренерский стаж — 11 лет

    Школа «Новая Эра Фитнеса»

    Я верю, что успех достигается на пересечении доброты и требовательности. Как тренер, я создаю комфортную, но мотивирующую атмосферу, сочетая бережный подход с эффективными упражнениями. Комбинируя силовой и функциональный тренинг, пилатес, гимнастику, animal flow и растяжку, мы развиваем все аспекты тела. Мой опыт с компаниями «S7», «Билайн», «Теле2», «КРОК» и «Ростелеком» научил меня находить подход к людям с разными целями и уровнями подготовки. Уверена, каждый способен на большее и готов поддержать вас на этом пути

    Больше про ДЕЛАЙ ТЕЛО
мероприятия
В «Антифитнес» каждый день происходит что-то фееричное
От соревнований до тематических вечеринок и выездов за границу — Клуб предлагает разнообразные форматы досуга, которые делают процесс тренировок не только полезным, но и невероятно увлекательным

наши участники о клубе

Людмила Белянова
Участница Клуба
Антифитнес — место, где даже интроверту хорошо, место, куда хочется приходить, даже когда на душе гадко, место, где даже новичок чувствует себя комфортно, место, после посещения которого хочется улыбаться! ❤️ а каждый тренер просто солнышко ясное! Как на подбор!
Людмила Белянова
Участница Клуба
Антифитнес — место, где даже интроверту хорошо, место, куда хочется приходить, даже когда на душе гадко, место, где даже новичок чувствует себя комфортно, место, после посещения которого хочется улыбаться! ❤️ а каждый тренер просто солнышко ясное! Как на подбор!
Марат Амарей
Участник Клуба
Итого прошло 3 месяца. Плюс 6 кг мышц. Появилось понимание силы. Выносливость с дыхалкой усилились, а я живу на седьмом этаже без лифта. Ловкость в эти гололедные дни реально работала, когда ты поскальзываешься, сразу вспоминаешь упражнение с балансировкой на одной ноге. Клевый бонус для меня, это увеличение задницы в 4 раза. Я стал реально чувствовать булки 🍑 при ходьбе )) И сидеть стало мягче, что для дизайнера — жизнь. Короче, аккуратно двигаемся дальше. @antifitnes 🧡
Ирина Кузнецова
Участница Клуба
Здесь тренировки выходят за рамки оплаченного абонемента. Здесь в тебе видят больше, чем просто кошелёк на ножках. Только здесь тренер верит в тебя больше, чем ты сам в себя 🙈 И только здесь к тебе отнесутся с душевной теплотой и с такой же душевностью отвесят дополнительный вес, пресс и отжимания... Потому что здесь нет предела совершенству 😍
Марина Кондратьева
Участница Клуба
До октября 2015 года я уже года 2 занималась в тренажерном зале - групповые занятия, самостоятельно и с инструктором. Но не шло совсем - не интересно, не эффективно, дорого. Знакомо, да? :) А потом абсолютно нечаянно, серфя в интернете, нашла кроссфит клуб, Антифитнес. Местоположение (я живу на Коменде) классное, время тренировок удобное, есть бесплатное пробное занятие. Думаю, не понравится, так просто не вернусь. И вот что странно: тяжело, очень тяжело, все болит, ничего не получается, кожа на руках срывается - а понравилось! Почему - до сих пор не понимаю :)) В итоге получила то, что давно искала - интересные разнообразные тренировки, эффективность (минус 3 см во всех частях тела за 2 мес) и классных тренеров. Сначала думала, что это очень дорого, но тренировки идут не час, как обычно, а 1,5 + начиная с 4-го месяца скидки, и можно удачно вписаться в какую-нибудь акцию. Рекомендую кроссфит и Антифитнес всем, кто хочет тяжело, но с интересом пахать, получая по заслугам
Евгений Меркурьев
Участник Клуба
Хожу уже больше 2х лет. АФ — не просто зал, а сообщество людей, клуб со своей атмосферой. Проливать литры пота плечом к плечу — это здорово сближает) Ну а тренера больше тебя верят в то, что ты сможешь сделать очередной меткон. Буду ходить и дальше.
Катерина К.
Участница Клуба
Когда я впервые туда пришла, думала, что гири и штанги не для девушек, как и кроссфит. Да, я и сейчас с тяжёлыми весами не работаю, но мне нравится ходить именно в "антифитнес" по многим причинам: -очень приятные молодые тренеры, они делают атмосферу; -все свои. Если туда дойти, хочется остаться. Все друг друга знают, перешучиваются. -теперь там есть прекрасная лаундж-зона с кофейком и chikabar-ами; -я просто люблю команду "антифитнеса" и их программы специально для девчонок ("делай тело", "центр вселенной"). В своё время "делай тело" заставила меня пересмотреть рацион и тренировки, я похудела. И сейчас с "центром вселенной" намерена вернуться в прекрасные формы. Всем советую это место!
Tilly Riddle
Участница Клуба
Если один раз прийти в "Антифитнес", рискуешь там остаться насовсем: отличная команда тренеров, которые и на тренировке хорошо нагрузят, и пошутят, и атмосферу с хорошей музыкой в зале организуют. Атмосферно и само место, а сейчас там ещё и лаундж-зона с кофе и протеиновыми батончиками. И кто говорит, что кроссфит не для девушек, не был в "Антифитнесе". Девушки там тягают железо, оставаясь женственными, а всё потому, что подходы грамотно подобраны. В общем, рекомендую место всем: удобная локация близко от метро, прекрасная команда, отличные разнообразные тренировки и продуманная зона отдыха
Часто задаваемые вопросы
у нас есть мерч
Одежда и аксессуары
и многое другое от 1 500₽
Подробнее
подать заявку на вступление
Остались вопросы? Наш Помощник ответит на них в течение 15 минут в рабочее время
Я ознакомлен(а) с условиями публичной оферты и согласен(а) на обработку персональных данных
Контакты
+7 921 932 93 19
antifitnesmaster@gmail.com
Газовая 10и, Санкт-Петербург